Logos gymfed volwassenensenioren - Gymclub Waarschoot

Volwassenen

In onze turngroepen voor volwassenen kunnen zowel mensen met als zonder turnervaring terecht. We maken een onderscheid tussen turnen op eigen niveau, werken aan de fysieke conditie of aan vetverbranding en het trainen van meerdere spiergroepen. Je bent meer dan welkom in de groep van jouw keuze.

  • Dames en Heren: Oud-turn(st)ers, maar ook leden zonder enige turnervaring kunnen terecht in deze groep. Het is een gezellige groep waar iedereen op zijn eigen niveau turnt en leert.
  • The (G)oldies: Deze groep bestaat uit oud-gymnasten die het nog te vroeg vinden om te stoppen met turnen. Ook zonder gymnastiekervaring ben je welkom hier. Elke training wordt een ander element van gymnastiek gegeven (airtrack, balk, rekstok, trampoline…) waarbij iedereen traint op zijn eigen niveau.
  • Bodygym: Vanaf 20 jaar kan je terecht bij de bodygym. Er wordt gewerkt aan de fysieke conditie, lenigheid, kracht en coördinatie. Ook spierversterkende oefeningen komen wekelijks aan bod.
  • Total Body Workout: Vanaf 16 jaar kan je terecht bij deze groep. De aangeboden oefeningen zetten je vetverbranding op scherp en trainen tegelijkertijd meerdere spiergroepen. Elke les wordt er op muziek gewerkt met verschillend fitnessmateriaal. De focus ligt ook op techniek, houding en bekkenbodemspieren.
Gymclub Waarschoot-mascotte in sportoutfit met een muziekspeler, symbool van plezier en energie.

Bodygym (BBB)

Maandag

19.45u – 20.45u

€ 130 /volledig seizoen

Total Body Workout
(Aerobics + BBB)

Dinsdag

 

19.30u – 20.30u

€ 160 /volledig seizoen

The (G)oldies 
(1,5u per week)

Donderdag

20.15u – 21.45u

€ 190 /volledig seizoen

The (G)oldies 
(3u per week)

Dinsdag

Donderdag

20u – 21.30u

20.15u – 21.45u

€ 250 /volledig seizoen

Dames en Heren

Donderdag

20.30u – 22u

€ 90 /volledig seizoen

Trainingen in de schoolvakanties:

Op weekdagen: geen training

Locaties van de trainingen:

  • Bodygym: Judozaal Waarschoot, Kleine Weg 3, 9950 Lievegem
  • Total Body Workout: Sportzaal VLS De Lieve, Toekomststraat 15, 9950 Lievegem
  • The (G)oldies + Dames en Heren: Gymhal Lievegem, Kleine Weg 3, 9950 Lievegem